فواید استفاده از جکوزی

وقتی ساعت‌ها فعالیت شدید بدنی داشته‌ باشیم، دوش آب گرم، ساده‌ترین و در دسترس‌ترین کار ممکن برای از بین بردن خستگی روزانه است. اما سال هاست که برخی از مردم در کنار دوش آب گرم، از جکوزی هم به عنوان یکی از روش های از بین بردن خستگی‌های طولانی مدت استفاده می‌کنند. اگر بخواهیم تیتروار فواید جکوزی را نام ببریم عبارت است از : 1- از بین بردن خستگی روزانه 2- ریکاوری پس از تمرین های ورزشی سخت 3_ کاهش استرس و ایجاد آرامش 4- افزایش انعطاف پذیری عظلات 5- افزایش کیفیت خواب